女性の病気と健康

血圧を下げる簡単な方法なんてあるのかな?色々と調べました。

血圧計の味方

高血圧は働き盛りを迎える30歳以上の半数近くが定期健診でも指摘される身近な病気です。 人間ドックを毎年健康診断を受けている40代~50代男性であっても4割前後が治療していないというの現状です。高血圧はほとんど自覚症状がないだけに、放置しておくと脳卒中や心疾患などを起こしやすくなるリスクが高くなります。

高血圧は肥満の方がなる病気ではありません。

お相撲さんは、あれだけの立派な体格なのに血圧が高い関取はほとんどいません。お相撲さんは毎日入念なストレッチをして体をほぐしています。 体の柔らかい人には高血圧の人は少ないようです。

当サイトでは高血圧になる原因や治療法、血圧を下げる身近な方法など、人間ドックの利用法や、ストレッチやサプリメントなどで血圧を下げる方法も紹介しています。

更年期から血圧が高くなる?

50代を過ぎたころから気になってきたのが血圧。更年期や閉経すると血圧が高くなるようですね。
ちょっと高めかな~て思っていたのですが薬を使って下げるほどではないので食品で血圧を安定させるものは何かないかなと探したのです。トマト酢というのをちょっと試してみようとネットでお取り寄せしました。
トクホという点も見逃せませんでした。
口コミでも人気だったトライアルセットが980円であったので始めやすかったですね。

トマト酢生活はトマトから生まれたお酢(主に酢酸)で、すっぱい!
もともと私は、トマトは大好きですし、お酢もきらいではなかったので、この酸っぱさも血圧を下げるため、体にいいのだと思って気にしないで飲み始めました。

飲みやすいドリンクタイプ(1本100ml)なので簡単に飲める所がいいですね。
すっぱさが苦手な方は、りんごジュースなどに混ぜて飲むとまろやかになって飲みやすくなりますよ。
サプリは、続けることが大切なので飲みやすさ、食べやすさは選ぶ点において重要ですよね。

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